Anti-Stress-Kurse in Unternehmen
Stressbedingte Erkrankungen steigen dramatisch an. In Deutschland hat sich die Anzahl der Fehltage aufgrund psychischer Probleme von 30 Millionen jährlich 2001 auf 60 Millionen verdoppelt. Die WHO bezeichnet Stress als "eine der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts".
Auch Unternehmen haben die Situation erkannt und bieten ihren Mitarbeitern verstärkt Stressbewältigungskurse und Resilienztrainings an. Ist das eine positive Entwicklung? Oder sollen hier Menschen "fürs Büro dressiert" werden? Soll der perfekte Arbeitnehmer geschaffen werden, der noch mehr aushält?
Der Artikel in der Süddeutschen Zeitung vom 14.März 2015 geht dieser Frage nach.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
AGIL
Perspektiven für die Lehrergesundheit: „AGIL" –Das Gruppenprogramm für Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf (Veröffenlichung in PAED - Aus der Paraxis für die Praxis 7:2104)
Ende der 1990er-Jahre erreichten kaum 10 % der Lehrer
den Altersruhestand. Die meisten, die aus Krankheitsgründen
den Schuldienst quittierten, taten dies aufgrund von
Diagnosen aus dem Bereich der psychischen Störungen.
Entsprechend verwundert es nicht, dass die Zahl der Lehrerinnen
und Lehrer in psychosomatischen Kliniken wie der
Schön Klinik Roseneck konstant......
Warnsignale früh erkennen
In einer neuen Informationsbroschüre der Arbeitnehmerkammer Bremen wird darauf hingewiesen, wie früh
e Warnsignale des Burnout-Syndroms erkannt werden können.
Personen, die bei der Arbeit rasch ermüden oder häufig gereizt und ungeduldig reagieren, haben den ersten Schritt in die Erkrankung vielleicht schon getan. Machen die Betroffenen permanent Überstunden, um ihr Arbeitspensum zu bewältigen, schränken sie zudem Freizeitaktivitäten und soziale Kontakte ein, können dies ebenfalls frühe Symptome der Störung sein.
Wie kann man Burnout vorbeugen?
Auf dem deutschen Psychotherapieportal therapie.de finden Gefährdete Hinweise zur Burnout-Prävention. Neben ausreichend Entspannung, Schlaf und Bewegung wird empfohlen, sich bewusst arbeitsfreie Auszeiten zu nehmen und die verbreitete permanente Erreichbarkeit über elektronische Medien einzuschränken.
Infoportal über Burnout
www.burnout-syndrom-hilfe.eu ist ein von Diplom-Psychologen erstelltes Infoportal für Burnout-Betroffene. Es möchte informieren, zum Nachdenken anregen und Anstöße für persönliche Veränderungen geben.