Help Curso Online
El curso Help online se divide en seis unidades formativa:
Unidad 1: Reconocer las señales
Unidad 2: Utilizar los recursos
Unidad 3: Lograr un equilibrio
Unidad 4: Limitar el estrés
Unidad 5: Aprovechar las oportunidades
Unidad 6: Cultivar el relax
Unidad 2: Utilizar los recursos
Unidad 3: Lograr un equilibrio
Unidad 4: Limitar el estrés
Unidad 5: Aprovechar las oportunidades
Unidad 6: Cultivar el relax
Primeros pasos del curso:
Consideramos que lo más importante es detectar las primeras señales de advertencia, conocer los niveles de estrés y las distintas fases, clave para para detectarlo:
Cómo acceder al curso:
Los miembros de HelP y los usuarios registrados en la plataforma del proyecto pueden acceder al curso haciendo click aquí.